To rutiner at starte med
En rygstræk og et aktivt træningspas, filmet og klar til at køre. Lav dem om, eller byg dine egne fra bunden.
Sfinks
Skorpion
Nedrulning hvirvel for hvirvel
Squat med armene oppe
Squat med kettlebell
Skrå mountain climber
Sidegang i squat
Lavet til midten af et sæt
Alt på køreskærmen er der for at kunne læses på to meters afstand, på gulvet, forpustet.
En nedtælling du kan læse tværs over rummet
Ét tal, så stort som skærmen tillader. Øvelsen kører ovenover, mens du efterligner den, og bjælken forneden viser alle runder, trin og pauser på én gang.
Din egen stemme
Optag en note til et hvilket som helst trin, og hør den når trinnet kommer. Hvor du ikke har optaget en, læser telefonen trinnets navn op lige efter at det er begyndt.
Det virker med skærmen slukket
Signalerne lyder med låst telefon og i lommen, og de lyder på trods af lydløs-kontakten — en timer, der tier, når du har brug for den, er ingen timer.
Intet forlader telefonen
Ingen konto, intet login, ingen analyse. Appen har slet ingen netværkstilladelse: den kunne ikke sende noget nogen steder hen, selv hvis den blev bedt om det.
Seks farvetemaer
Det oprindelige guld, plus Vand, Natur, Slik, Energi og Lagune. Vælges i indstillingerne og gælder overalt, appen tegner — også den kørende skærm. Alle er målt for kontrast, så nedtællingen læses lige så godt i lyserødt som i guld.