शुरुआत के लिए दो रूटीन
पीठ का खिंचाव और एक सक्रिय वर्कआउट, फ़िल्माए हुए और चलाने को तैयार। इन्हें बदलिए, या अपनी रूटीन शून्य से बनाइए।
स्फिंक्स
स्कॉर्पियन
रीढ़ का क्रमिक झुकाव
हाथ ऊपर स्क्वाट
केटलबेल स्क्वाट
इनक्लाइन माउंटेन क्लाइंबर
लेटरल स्क्वाट वॉक
सेट के बीच के लिए बना
चलती स्क्रीन पर सब कुछ इसलिए है कि दो मीटर दूर से, फ़र्श पर, हाँफते हुए पढ़ा जा सके।
कमरे के उस पार से पढ़ी जाने वाली गिनती
एक ही अंक, जितना बड़ा स्क्रीन होने दे। ऊपर व्यायाम चलता रहता है जब आप उसकी नकल करते हैं, और नीचे की पट्टी सारे चक्र, चरण और विश्राम एक साथ दिखाती है।
आपकी अपनी आवाज़
किसी भी चरण के लिए नोट रिकॉर्ड करें और जब वह चरण आए तब उसे सुनें। जहाँ आपने कुछ रिकॉर्ड नहीं किया, वहाँ फ़ोन चरण शुरू होने के तुरंत बाद उसका नाम पढ़ देता है।
स्क्रीन बंद होने पर भी काम करता है
फ़ोन लॉक होने पर और जेब में भी संकेत सुनाई देते हैं, और साइलेंट स्विच के बावजूद सुनाई देते हैं — जो टाइमर तब चुप हो जाए जब उसकी ज़रूरत हो, वह टाइमर नहीं।
कुछ भी फ़ोन से बाहर नहीं जाता
कोई खाता नहीं, कोई साइन-इन नहीं, कोई विश्लेषण नहीं। ऐप के पास नेटवर्क की अनुमति है ही नहीं: कहा जाए तब भी वह कुछ कहीं नहीं भेज सकता।
छह रंग थीम
मूल सुनहरा, और साथ में जल, प्रकृति, कैंडी, ऊर्जा और लैगून। सेटिंग्स में चुनें — यह ऐप जहाँ भी बनाता है वहाँ लागू होता है, चलती स्क्रीन सहित। हर एक कंट्रास्ट के लिए मापा गया है: गिनती गुलाबी में उतनी ही साफ़ पढ़ी जाती है जितनी सुनहरे में।