To rutiner å begynne med
En ryggtøying og en aktiv økt, filmet og klare til å kjøre. Endre dem, eller bygg dine egne fra ingenting.
Sfinks
Skorpion
Nedrulling virvel for virvel
Knebøy med armene opp
Knebøy med kettlebell
Skrå mountain climber
Sidegange i knebøy
Laget for midten av et sett
Alt på kjøreskjermen er der for å leses på to meters hold, på gulvet, andpusten.
En nedtelling du leser tvers over rommet
Ett tall, så stort som skjermen tillater. Øvelsen spilles over mens du hermer etter den, og linjen nederst viser alle runder, trinn og pauser på én gang.
Din egen stemme
Ta opp et notat til hvilket som helst trinn og hør det når trinnet kommer. Der du ikke har tatt opp noe, leser telefonen opp trinnets navn like etter at det har begynt.
Det virker med skjermen av
Signalene høres med låst telefon og i lomma, og de høres tross lydløs-bryteren — en timer som tier når du trenger den, er ingen timer.
Ingenting forlater telefonen
Ingen konto, ingen innlogging, ingen analyse. Appen har ingen nettverkstillatelse i det hele tatt: den kunne ikke sendt noe noe sted selv om den ble bedt om det.
Seks fargetemaer
Det opprinnelige gullet, pluss Vann, Natur, Godteri, Energi og Lagune. Velges i innstillingene og gjelder overalt appen tegner — også skjermen som kjører. Alle er målt for kontrast, så nedtellingen leses like godt i rosa som i gull.